🧠 Vnímání, paměť a učení

Cesta informace

O čem to je

Proč si pamatuješ text oblíbené písničky, ale vzorec z matiky ti po týdnu vypadne? Jak se informace dostane do hlavy a jak ji tam udržet?

Když pochopíš, jak funguje vnímání a paměť, budeš se učit rychleji a s menší námahou.

Nové pojmy

VnímáníPoznávání světa pomocí smyslů: zraku, sluchu, čichu, chuti a hmatu.Vidíš tabuli, slyšíš učitele.
PozornostSoustředění na jednu věc. Ostatní vjemy na chvíli necháme stranou.
PaměťSchopnost informace uložit, udržet a později si je vybavit.
MyšleníPráce s informacemi v hlavě: porovnávání, řešení problémů, vyvozování.Řešení slovní úlohy.

Cesta jednoho slovíčka

Vnímání: učitelka napíše na tabuli „dog = pes“. Oči slovo uvidí, uši ho uslyší.
Pozornost: kdo zrovna kouká do mobilu, informaci vůbec nezachytí.
Krátkodobá paměť: slovo si pamatuješ do konce hodiny – ale udrží ho jen chvíli.
Opakování: doma si slovo zopakuješ, za dva dny znovu, za týden znovu.
Dlouhodobá paměť: teď slovo zůstane třeba celý život.
Vybavení: v testu si slovo vybavíš.

Tři fáze paměti

  • zapamatování – informaci do paměti uložím
  • uchování – informace v paměti zůstane
  • vybavení – informaci si znovu vybavím

Jak rychle zapomínáme

Podívej se na graf. Ukazuje přibližně, kolik z naučeného si pamatujeme, když vůbec neopakujeme. Hodnoty jsou zaokrouhlené, ale tvar křivky je typický.

Nejvíc zapomeneme hned na začátku. Proto je nejlepší zopakovat si učivo ještě týž den a pak znovu s odstupem.

Proč je lepší učit se 4 dny po 20 minutách než jeden večer 80 minut?
Opakování v časových odstupech posílá informace do dlouhodobé paměti. Mezi tím spánek pomáhá vše uložit.
Při řešení slovní úlohy používáš hlavně který proces?
Musíš porovnávat, počítat a vyvozovat → myšlení.
✗Stačí si učivo jednou přečíst večer před písemkou.
✓Lepší je učit se průběžně a opakovat s odstupem.

Jedno přečtení zůstane jen v krátkodobé paměti a rychle zmizí.

Informace jde přes vnímání a pozornost do krátkodobé paměti; opakováním se dostane do dlouhodobé. Fáze paměti: zapamatování → uchování → vybavení.

Návod na učení

O čem to je

Mozek je jako knihovna. Smysly přinášejí nové knihy, pozornost vybírá, které se uloží, a paměť je řadí do polic. Když víš, jak knihovna funguje, najdeš v ní, co potřebuješ.

Ukážeme si jednotlivé procesy a pak z nich uděláme praktický návod na učení.

Nové pojmy

Psychické procesyČinnosti mozku, díky kterým poznáváme svět: vnímání, pozornost, paměť, myšlení a představivost.
Smysl a smyslový orgánSmysl je schopnost vnímat (zrak). Smyslový orgán je část těla, která to umí (oko).
Představivost (fantazie)Schopnost vytvořit si v hlavě obraz něčeho, co zrovna nevidím, nebo co vůbec neexistuje.
Optický klamObrázek, který naše oči a mozek vnímají jinak, než ve skutečnosti je.Dvě stejně dlouhé čáry vypadají různě dlouhé.

Smysly

Spoj smysl s orgánem v hlavě, pak otoč kartu.

  • zrak – oko
  • sluch – ucho
  • čich – nos
  • chuť – jazyk
  • hmat – kůže

Optický klam ukazuje, že vnímání může být zkreslené – mozek si občas „domýšlí“.

Druhy paměti

paměťjak dlouhopříklad
krátkodobásekundy až minuty, jen pár položektelefonní číslo, dokud ho nenapíšeš
dlouhodobádny až celý živottvoje jméno, jízda na kole

Návod na učení

Vypni mobil – pozornost se soustředí na jednu věc.
Učivo si přečti a vlastními slovy zapiš výpisky nebo nakresli schéma.
Vysvětli to někomu jinému (nebo plyšákovi).
Zopakuj si to týž den večer.
Vyspi se – ve spánku se informace ukládají.
Zopakuj za 2–3 dny a před písemkou.
Zapamatuješ si telefonní číslo, napíšeš ho a za minutu ho zapomeneš. Která paměť pracovala?
Udržela ho jen chvíli → krátkodobá paměť.
Seřaď fáze paměti: vybavení, zapamatování, uchování.
Nejdřív musím informaci uložit (zapamatování), pak ji držet (uchování) a nakonec si ji vybavit (vybavení).
✗Učit se s puštěnou televizí je stejně účinné.
✓Pozornost zvládne naplno jen jednu věc. Rušení zhoršuje zapamatování.

Když mozek přepíná mezi televizí a učivem, část informací vůbec neuloží.

Vnímáme smysly, pozornost vybírá, paměť ukládá (krátkodobá → dlouhodobá), myšlení zpracovává. Pomáhá soustředění, vlastní výpisky, opakování s odstupem a spánek.
🧑Osobnost a temperament😟Emoce a zvládání stresu